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三九養生堂發布時間：17-10-1712:28優質創作者女性愛美是天性，每個女人都想擁有沉魚落雁的容貌。那么女性美容應該從那方面入手呢?女士的美容方法有哪些呢?女人們也在不斷的努力，要知道的是女士美容不僅僅只靠化妝品和食物，美容茶具有很好的美容護膚效果。那么，今天小編就推薦幾款美容茶給你，祝你越來越美麗。女士美容方法固齒要想讓自己看起來更美，美麗的笑容是關鍵。但是笑起來要有一口潔白的牙齒哦，這樣才能給人帶來美的感受。想潔白牙齒很簡單，每天吃150克奶酪，并加一個檸檬。奶酪里的鈣能使牙齒堅固。維生素C能殺滅口腔里導致齲齒的細菌。此外，多吃魚和家禽也有益于保護牙齒，因為這些肉類食品中含有固齒的磷元素。美甲現在很多女性都會做美甲，纖纖玉手加上晶亮艷麗，色彩斑斕的美甲，讓整個手看起來更加嫵媚。都說手是女性的第二張臉，指甲的保養必不可少。酸奶含有促進指甲生長的蛋白質，每天喝一瓶酸奶大有好處。常吃核桃和花生能預防指甲斷裂，核桃和花生富含能使指甲堅固的生長素。明目明亮而有神的雙眼，可以增加一個人的自然美韻。每周吃3次用植物油燒制的胡蘿卜。胡蘿卜富含維生素A、E，能增強視力，起到明目的作用。用帶麩皮的面粉做的面包含有大量的硒元素，常吃這種面包，可使眼睛免遭細菌、病毒的侵害，有助防患眼疾。維生素C能改善視力，經常吃柑桔類水果有助眼睛防護。美發人到30-40歲，頭發開始老化。而頭發的健美是美的關鍵，青年期就要給予適當的養護。雞蛋富含硫，每周吃4個雞蛋，可以使頭發亮澤。鋅和維生素B族可以延緩白發的生長。高蛋白食物如肉類、魚類、蛋類等，再配上新鮮的蔬菜，美容食譜對濃密的頭發來說將起著重要的作用，因為頭發的97%由角質蛋白組成。養顏美容駐顏與抗老防衰是密不可分的。葵花籽和南瓜籽富含鋅，人體缺鋅會導致皮膚迅速生皺紋。為此，人們每天嚼食幾粒葵花籽或南瓜籽，可使皮膚光潔，延緩皺紋的形成。同時，每天早晚各吃一個獼猴桃，獼猴桃富含維生素C，有助于血液循環，更好地向皮膚輸送營養物質。而維生素A可使皮膚富有彈性，延緩松弛。動物肝臟、乳類含有大量維生素A。美容茶的秘密勿忘美顏茶材料：勿忘我花(黃色)適量，綠茶1茶匙，蜂蜜少許。做法：將勿忘我花與綠茶置于杯內，以熱開水沖泡。約等3分鐘，讓勿忘我花入味后，再加入蜂蜜即可。說明：1、經常和綠茶不但能增進食欲，還能增加血管的韌性，增快血液循環，而且綠茶可以健齒哦。2、勿忘我花富含維生素C，可減緩皺紋及黑斑的產生。消脂烏龍梅茶材料：烏龍茶1茶匙，陳皮梅適量。做法：先將烏龍茶在茶杯中泡開。加入陳皮梅1～2顆后即可飲用。1、烏龍茶可促進體內脂肪分解，有除油膩之效。2、陳皮梅生津止渴，是夏日飲品的良伴。玫瑰烏龍茶材料：烏龍茶1茶匙，玫瑰花適量。做法：先將烏龍茶及玫瑰花放入茶壺中，以熱開水沖泡。約2分鐘后泡開，即可飲用。1、烏龍茶有去脂減肥之功效。2、玫瑰花活血養顏，和胃養肝，讓你做一個健康美女。消暑金盞花茶材料：金盞花3～5克，綠茶1茶匙。做法：將金盞花與綠茶置入茶杯中，加入熱水沖泡。約3分鐘后泡開，即可飲用。1、金盞花除了可以清熱解暑，還有養肝明目，消炎養顏的功效。2、可依個人口味加入蜂蜜或冰糖。窈窕素馨茶材料：素馨花適量，紅茶包1個。做法：將素馨花與茶包放入茶壺中，加入熱開水沖泡。約2分鐘后泡開，即可飲用。1、素馨花有降脂減肥的作用，愛苗條的女性不可錯過。2、依個人口味愛好可放入適量的冰糖或蜂蜜。怡情西瓜茶材料：紅茶包1包，西瓜適量。做法：將紅茶包置于茶杯中，以熱水沖泡。西瓜切丁后放入杯中即可。1、西瓜有清熱利濕、除煩降壓的功效。2、依個人口味愛好再放入適量的冰糖或蜂蜜即可。總結：通過上文我們知道女性想變美應該從那方面入手，皮膚的保養是基礎，其次美發，明目都很重要，還要有一口潔白的牙齒哦。愛美，追求美，是每一個人的天性。一個人的容貌美不美，除了先天因素之外，后天的精心調理和保養是非常重要的。那么美容茶女士們都喝起來吧。舉報反饋

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